무더운 여름 ‘온열질환’ 조심하세요!

진주시 보건소, 온열질환 예방 건강수칙 준수 당부

진주시 보건소는 장마가 끝난 뒤 폭염, 열대야 등 본격적인 무더위가 예상된다며 온열질환 피해예방을 위해 각별한 주의를 당부했다.

온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로 뜨거운 환경에 장시간 노출 시 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하가 나타나며 방치 시 생명이 위태로울 수도 있다.

시에 따르면 온열질환을 예방하기 위하여 폭염에 취약한 고령자, 어린이, 야외 근로자 및 만성질환자는 집중 건강관리가 요구된다.

온열질환은 건강수칙을 지키는 것만으로도 예방이 가능하며 물 자주마시기, 더운 시간대에는 휴식하기 등 건강수칙을 준수하는 것이 중요하다

온열질환 예방 건강수칙을 보면 △규칙적으로 수분을 섭취하도록 하며 어지러움, 두통, 메스꺼움 등 초기증상이 나타나면 즉시 작업을 중단하고 시원한 곳으로 이동하여 휴식을 취해야한다.△가능한 위험한 시간대(12시~17시)활동을 줄이고, 활동이 불가피한 경우에는 챙 넓은 모자, 밝고 헐렁한 옷 등을 착용해야한다. △일사병·열사병 등 온열질환이 발생하면 즉시 환자를 시원한 곳으로 옮기도록 하고, 옷을 풀고 시원한(너무 차갑지 않은) 물수건을 닦아 체온을 내려야한다.△환자에게 수분보충은 도움이 되나 의식이 없는 경우 질식 위험이 있으므로 음료수를 억지로 먹이지 않도록 하며 신속히 119에 신고하여 병원으로 이송해야 한다.

보건소 관계자는 “무더운 여름을 건강하게 보내기 위해 매일매일 기상정보를 확인하고 온열질환 예방 건강수칙을 지켜주시길 바란다”고 전했다.

최창민기자

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